Selbsthilfe

Die Selbsthilfe ist ein wichtiges Hilfsmittel für suchtkranke Menschen. Durch den Erfahrungsaustausch helfen sich gleichgesinnte Menschen bei der Bewältigung ihrer Suchtprobleme. Viele Erfahrungen, die schon länger trockene Alkoholiker gemacht haben, können neuen Hilfesuchenden helfen, ihren neuen Weg zur Nüchternheit risikoloser zu gehen. Dazu ist es aber notwenig und erforderlich, dass diese Menschen auch bereit sind, aus diesen Erfahrungen lernen zu wollen.

Oft haben ja alkoholkranke Menschen schon viele Jahre lang selbst versucht, einen Weg aus ihrem Alkoholkonsum oder auch Drogenkonsum zu finden und sind an diesen Versuchen immer wieder gescheitert. Für jeden ist es schwer, sich eine Schwäche einzugestehen, wie der übermäßige Alkoholkonsum von vielen Alkoholikern gesehen wird. Sie reden sich selbst ein, dass sie ja jederzeit aufhören können zu trinken, wenn es denn nur wollen. Aber gerade dieser Irrglaube und die vielen Selbstversuche bringt sie oft bis an das soziale- und gesellschaftliche Abseits.

Selbsthilfe bedeutet zwar auf der einen Seite, sich selbst zu helfen, aber auch, dass man Hilfe annehmen muss, weil man sich sonst in seinen eigenen Gedanken verliert. Solange man als Alkoholiker keine neuen Wege und Gedanken zulässt, wird man sich immer wieder im Kreis drehen und von einer Trinkpause zum nächsten Rückfall kommen, wodurch dann viele Jahre der eigenen Lebenszeit verloren gehen. Oft sterben auch alkoholkranke Menschen an den körperlichen Folgeerkrankungen des regelmäßigen Alkoholkonsums, weil sie keine Motivation und keine Kraft mehr gefunden haben, immer wieder nach einem Rückfall von vorne zu beginnen.

Das Vermögen, Hilfe von anderen trockenen Alkoholikern annehmen zu können, ist ein wichtiger Baustein, sich ein alkoholfreies Leben aufzubauen.